うーむ、本格的に疲労困憊だな。 RT @taratarao_games: 皆さんは柔軟体操をやりますか? 結果的に完敗!! 昼まではこの世の終わりみたいな気分だったが今はだいぶマシ。明日頼まれたことは先延ばしにさせてもらったが。2時間位昼寝したけどまだ疲労感がある。ゴミ出しに行ってきたしあとは飯食べて色々消化するだけ。SFとRIZIN見たら今日は終わりそうだが。 なんだかんだ疲労感あるな
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筋肉は疲労が溜まってくると硬くなっていき、より疲労感を感じるようになります。
そこで柔軟体操で体をほぐしてやると、疲労回復にもつながります。
最近、疲れやすい方にこそお勧めですね。
今日も一日お疲れさまで…
選手から何とかしたいけど身体が付いてこない感が伝わる観ていて辛い試合!
頭も身体も心も消耗してるタイミングで、蓄積疲労が少ない鳥栖という巡り合わせの悪さも感じました!
堪える敗戦だけど次の試合までに反省よりも休養… https://t.co/k23Orj1JeT