日曜の夕方に洗車すると達成感がある🙃 プリズナートレーニング(キャリステニクス) 必要以上に仕事を抱え込むことと人の思惑を気にしすぎることがたぶん疲労の原因。 J1J2J3、後半戦に入って途端に潮目が変わったような試合結果が。ここから疲労は蓄積し日程は相変わらずキツキツで、手を抜いてOKの試合がほぼなくなってくる。J1J3はストップフロンターレ&ブラウブリッツ、J2は勝点僅差のデスマッチ… https://t.co/mB31x5cqZ6 結果的に完敗!!
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そしてすごい疲労感☺️
46日目 9/27(日)
レッグレイズ STEP2 3セット 30 20 20
ブリッジ STEP2 2セット ×30
少し体が慣れてきた感じで、どちらも問題なくできますが、終わっ… https://t.co/CZsRMHuHsK
選手から何とかしたいけど身体が付いてこない感が伝わる観ていて辛い試合!
頭も身体も心も消耗してるタイミングで、蓄積疲労が少ない鳥栖という巡り合わせの悪さも感じました!
堪える敗戦だけど次の試合までに反省よりも休養… https://t.co/k23Orj1JeT