ウォーキングスタイル 関連ツイート
同じく体型で悩んでいたママ友から紹介されたマヌカジンセン。痩せたいしスタイルも良くなりたいから半信半疑で申し込んでみました。2粒飲むだけで良いし、教えてくれたママ友とウォーキングしながら減量経過を話し合ったりして毎日が楽しいです。
@bpDoZVto86EFe55 2020/09/23 08:04
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@tomowalkup 2020/09/24 23:28
ウォーキングの語源は War Kingである。"戦争好き"として知られたダイゴール三世は王でありながら戦線の最前線に立ち指揮していた。その指揮のスタイルは「歩きながら」指示をすることからその様を「War King」と呼ぶようになり、ウォーキングという言葉が生まれた。
@5151umasika 2020/09/23 11:24
有酸素が足りないからウォーキングと筋トレの日と交互にやろうかなって思ってる
両方一日のうちにやるのは私の生活スタイルだと現実的じゃないんだ😭@okura__yamaimo 2020/09/26 00:56
『忙しくて運動不足の方必見』
インターバル速歩というウォーキングスタイルがある
［早歩き3分と普通の歩き3分］を5セット1日の中で行うだけ。
体力も筋力も10000歩ゆっくり歩くよりも効率的に鍛えやすい！
歩き方は大きく腕を… https://t.co/HLySqqmCuo
