果糖 関連ツイート
ダイエットは果物の食べ過ぎにも注意してね！脂肪はないけど、果糖が多くふくまれているんだ。摂りすぎると脂肪になるよ！
@mudadiet 2020/09/27 16:00
『高尿酸血症の食事療法』適正なエネルギー、プリン体の制限、果糖の制限、十分な水分摂取が勧められる。三大栄養素についてはバランスよく摂取すること。プリン体は400mg/日を越えないようにする。果糖の摂取量と血清尿酸値には正の相関があることから、過剰摂取にならないようにする。
@eiyo_toratora 2020/09/27 16:41
日本人にはフルーツが足りないな。果糖は太るからと我慢していないか？白い砂糖を食べるくらいなら、フルーツの果糖のほうが太りにくく身体にいいぞ。食物繊維や抗酸化成分が多く含まれ、更に代謝や消化を促す酵素も多い。酵素は熱に弱いので、フルーツは生で食べるのが一番だな。
@model_hachiya 2020/09/27 09:26
某飲料で食物繊維を取ろうとしたら、糖類も山盛り😱
できれば「ぶどう糖果糖液糖」が入ってないのを売ってくれませんかね。😅
100mlあたり
炭水化物18.5g(糖質12.5g、食物繊維6g)@halsanrio 2020/09/27 09:52
【商品説明】
原材料名 果糖ぶどう糖液糖、オレンジ、酸味料、香料、ビタミンc@Saraxtuto_Shibo 2020/09/27 10:35